本日も外は大変な暑さでしたが、道場はエアコン完備で涼しく快適に稽古ができました。

極真時代を振り返ると、基本の突きや蹴りだけでヘロヘロ😵‍💫になり、自分が立っていた場所には汗💦の水たまりができるほど。休憩時にすぐに雑巾で拭き取っていたのが懐かしいです😅

エアコンがあるだけで、ここまで違うものなんですね🤣（それにしても、近年の暑さは異常ですが…笑）

本日は最後に「捌きの型 1」を行いました。一度にすべてを覚えるのは難しいですが、相手の攻撃を具体的にイメージしながら動くと、動きの意味がすっと腑に落ちて理解が深まりますね。

押忍